SELVSKADE

Symptomer

Selvskade er en bevidst, gentagende adfærd, som medfører direkte fysiske skade, uden intention om selvmord, men for at lindre negative følelser.

• Skære sig selv (Cutting)

• Brænde sig selv med lighter, cigaret, varm kaffe osv.

• Bide sig selv.

• Kradse, nive og rive sig selv.

• Slå sig selv - f.eks. hoveddunken eller knytnæve i væggen.

• Skinpicking - Kradse og pille i hud, der resulterer synlige sår.

• Hårudtrækning.

• Forhindre sårheling.

• Spiseforstyrrelse - restriktiv spisning eller opkast - anorexi og bulimi.

​

Behandling

Selvskadende adfærd bør tages alvorligt, og det kræver hjælp til at ændre adfærd. Personen har brug for at få indsigt i sammenhængen mellem oplevede hændelser, følelser, impulser, tanker og den selvskadende adfærd.

Via terapien lære at forstå sine følelser og impulser, og dermed blive i stand til bedre at rumme og bearbejde dem mentalt i stedet for at håndtere dem gennem selvskadende adfærd.