SORG & KRISE
Alle mennesker bliver udsat for sorger og bekymringer i løbet af livet.
Det kan for eksempel ske, hvis:
Een, du holder af, bliver syg og dør.
Du rammes af kritisk eller alvorlig sygdom.
Dit ægteskab går i stykker.
Du mister dit arbejde.
Du kommer ud for en ulykke.
Du udsættes for overfald eller vold.
Sorg og krise er noget individuelt.
Vi reagerer forskelligt, og ofte knytter reaktionerne sig både til den aktuelle livssituation og til vores personlighed og opvækst.
En krise opstår, når vores sædvanlige løsningsstrategier ikke længere slår til.
Vi kan for en tid være ude af stand til at bruge vores sunde fornuft.
I nogle sammenhænge kan venner og familie hjælpe til at holde balancen, så man kan:
frigøre sig fra fortiden,
begynde at forstå hvad man har mistet og
langsomt se mulighederne i fremtiden.
Nogle har, af forskellige årsager, vanskeligt ved at bede deres pårørende eller nære venner om hjælp og vælger i stedet at gå i terapi.
Her kan alle typer følelser og tanker få plads; også dem som kan være vanskelige at vise nærtstående personer.