MERE OM: OCD

OCD står for Obsessive Compulsive Disorder (Obsessiv-Kompulsiv-Tvangslidelse).

Obsessioner betyder tvangstanker. Det er ideer, tankebilleder eller indskydelser der dukker op i bevidstheden igen og igen på en ensartet måde.

Det drejer sig oftest om frygt for at skade sig selv eller andre, frygt for smitte/kemikalier, overdreven tvivl og behov for orden og symmetri.

Tankerne er næsten altid meget generende og pinefulde og meget svære at modarbejde.

Kompulsioner betyder tvangshandlinger.

Det er tilbagevendende ritualer og handlinger, som man føler, man bør gøre selvom man ved, at det ikke er fornuftigt.

Tvangshandlinger knytter sig ofte til tvangstanker.

De hyppigste tvangshandlinger er kontrol-ritualer (tjekke der er låst/ lukket/ slukket), vaske/rengørings-ritualer, tælle- og ordens/symmetri-ritualer.

OCD bryder oftest ud i de tidlige ungdomsår (omkring puberteten) og i begyndelsen af tyverne.

Det kan dog også forekomme i barndommen og senere i livet. Det rammer lige hyppigt piger og drenge.

Mennesker med OCD har ofte tvangstanker.

F.eks. at de er skyld i ulykker, ting der går galt eller ikke lykkes.

Når først disse tanker har sat sig fast, kræver det stor styrke at stå imod dem.

Man kan sagtens erkende, at de er forkerte - men når angstens ubehag indtager kroppen, føles det lettere at udføre ritualet, der skal "neutralisere" de frygtsomme katastrofetanker.

Ofte tør man ikke lade være, da man så får tanker om at være skyld i andres eller egen ulykke.

Behandling

I behandlingen får man får hjælp til at arbejde med de negative tanker, følelser og handlinger og får teknikker og redskaber til at modstå disse.

Det kræver også at man begynder at eksponere (udfordre) disse tanker/handlinger, så man kan få nye positive erfaringer.

I nogle tilfælde vil det være hjælpsomt at få sideløbende medicin, som bør ordineres af psykiater.